Leirin ohjelma ja sisältö

Leirin esimerkkiohjelma:

Lajiharjoituksissa keskitymme henkilökohtaiseen taitoon sekä pelitilanneroolien kautta pelaamisen opetteluun. Pelitilanneroolit tarkoittavat hyökkäämistä pallollisena tai pallottomana kun omalla joukkueella on pallo sekä pallollisen tai pallottoman pelaajan puolustamista kun vastustajalla on pallo.

Fyysisen harjoittelun esimerkkiharjoituksessa kokeilemme ja käymme läpi erilaista fyysistä harjoittelua. Jokaiselle pelaajalle pidetään leirin aikana fyysiset testit, joiden perusteella analysoidaan mitä ja miten pelaajan kannattaisi harjoitella fysiikkapuolella lähitulevaisuudessa.

Luennoilla keskitymme Urheilijan elämää oleellisesti liittyviin aiheisiin: Ravinto - Lepo - harjoittelu –kolmion yhdistämisestä muuhun elämään, harjoituspäiväkirjasta, tavoitteen merkityksestä urheilijalle ym. Saatamme myös katsoa pelivideoita opetuksellisessa mielessä.

Ulkoliikunnassa pelaamme jotain muuta lajia kuin salibandya. Pelin lomassa pyrimme opettelemaan jotain peliin liittyvää asiaa.

Jokaiselle pelaajalle pidetään myös henkilökohtaiset palaverit, joissa keskustellaan pelaajan omista tavoitteista ja siitä mitä niiden saavuttaminen vaatii tai muusta aiheesta josta pelaaja haluaa keskustella.